作り方

• りんごは良く洗い、放射状に8等分切る。 芯を取り除き、3mm幅のいちょう切りにする。
• 深めの耐熱ボウルに1とみりんを入れ、ラップをして電子レンジ600wで6～8分程加熱する。＊加熱時間はリンゴの種類や切った厚みにより異なるので、様子を見ながら調節してください。＊かなり熱くなるのでレンジから取り出す時、ご注意ください。
• 熱いうちにフォークで粗く潰し、バンホーテンの腸活ココア、塩麹、シナモンパウダーを混ぜる。
• 粗熱を取り、冷蔵庫で冷やせば完成。

• ＜Point>
• ・冷蔵庫で保存し、４～５日間を目安に食べきってください。
• ・ヨーグルトに添えたり、トーストやシリアルにのせて、バナナと混ぜて、牛乳や豆乳に混ぜスムージーにも。
• ＊摂り過ぎや体質・体調によりおなかがゆるくなる可能性があります。