作り方

• カボチャ130g（皮・種をのぞく）と大さじ2の水を耐熱容器に入れ、700Wの電子レンジに３分かける。
• 鍋に1と牛乳130cc、ココア、砂糖を入れ、ハンドブレンダーで撹拌＆温める。
• カップに2を注ぎ、トースターで焼いたカボチャの薄切りや砕いたピスタチオ、クローブをトッピング。

• ＜Point>
• ココアに多く含まれる「亜鉛」は、髪の毛の主成分であるケラチンをつくるのに必須の栄養素。頭皮の荒れを防いで、丈夫で健康な艶髪をつくる「βカロチン」が豊富なハロウィンの主役"カボチャ"とのアレンジで、美味しいヘアケア習慣を！