作り方

• 里芋2個/150gの皮をむきスライスして、レンジに約3〜4分かける。
• 鍋にココア大さじ2＋砂糖大さじ2＋水100～120ccを入れる。
• ハンドブレンダーでペースト状に練り、ローズマリーを加えて火にかけ、温めれば完成。

• ＜Point>
• 疲労ダメージを受けやすい胃や腸の粘膜には、里芋のネバネバ「ムチン」を。「亜鉛」を含むココアとの飲み口まろやかなアレンジで心を癒して。
  トッピングには、ローズマリーがgood！